部分痩せの極意!背中編

みなさんこんにちは☺️

また一段と寒くなり、秋を通り越してすぐに冬がやってきそうですねTT

今日は、少し前にアップした部分痩せの極意、第二弾として背中編です!

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背中ってお肉がつくとほんとに厄介なので、普段から気を付けたいところですよね。。

そんな背中にNGな食べ物はこちら!

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・背中

天ぷら、ポテチ、フライドポテト、コロッケ、ドレッシング・・・

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上記を見ていただいておわかりの通り、、背中には油が大敵なんです!!

油は時間が経つと酸化し、生活習慣病や老化など体に悪い影響を与えます。

その中でも冷えた油を摂ると、固く痩せにくい脂肪になるので要注意です。

特にポテト!!みんな好きですよね、ポテト。。。

背中の脇の下にお肉がつくのがこのポテトTT

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ブラジャーの上にのっかるお肉はポテトが原因かも、、?!

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肩こりや冷えが原因になることもありますが、食生活の見直しもしっかりしていきましょう~TT

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次回は二の腕編です!

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みなさまのご予約お待ちしております!

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