湯船の効果。

こんにちは。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
蝉も元気に鳴いて、夏本番となりましたね。

何もしていなくても、暑くて汗の出るこの季節。
そんな暑い季節の浴槽に浸かるということは少なくなってきているのではないでしょうか?
皆様はシャワーで済ませていませんか?
この季節に出てくる以外なトラブルの原因が浴槽に浸かるということに大きく関わっているんです。

冷たい食べ物や飲み物、クーラーで冷え切った体内の臓器は弱ってしまいますが、湯船に浸かるだけで臓器達が元気になってくれるんです。

プラス元気になるだでけでなく、太りにくくなります。

臓器が温かくなると脂肪が付きにくくなるから太りにくくなるのです。

汗をかくだけでは痩せません。なので、お家でのケアは湯船で体内温度を上げてあげて下さい。

暑すぎて難しいひとは、5~10分浸かって冷たいシャワーをあびて…というのを2~3回やると、体内温度は上がるけどお風呂からあがるとすっきりさっぱりになりますよ♪

是非、試してみてください。

 

 

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