有酸素運動!

こんばんは!
最近どんどん暑くなってきましたね!暑くなればなるほど、肌の露出も増えてきますね! .
この間久々プール2時間ほど、泳ぎました。
たった2時間ですが、全身使うので、帰ったあと、クタクタで、その後爆睡でした!(笑)
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水泳は、有酸素運動も筋トレも両方出来て、どのスポーツよりもカロリー消費が出来るので毎日続けられれば、絶対痩せるしスタイルもよくなるはず!
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しかし、なかなか毎日は選手でもない限り難しいฅ(๑*д*๑)ฅ!!
疲れるし準備も大変なんで(´・・`)
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効率よく、痩せるにはやっぱりPRIMAGIEのセルライトゼロをとりいれるといいですよ!
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回数重ねれば重ねるほど、細くしたい所が、細くなります!お家で少しの筋トレも取り入れていただくと、より効果的です!
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今年の夏こそ自慢出来るプロポーションを、PRIMAGIEで、是非手に入れてくださいませ!


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