お風呂の大切さ。

こんにちは(^o^)
寒い日が続いていますが皆様、体調などは崩されてないでしょうか。

ここ最近やってきた大寒波。。
時間がない時はついつい入浴時間を短くしてしまうことが多いのですが、あまりにも寒すぎたので、ゆっくり浸かってみると、やっぱり体が芯から温まりますね\(^o^)/
おかげでぐっすり眠れました。笑
改めてお湯に浸かる大切さを実感しました!

ちなみに、理想はお湯の温度と時間は、
40度…30分
41度…25分
42度…20分
になるそうです!

長いな〜と感じる方は入浴剤などで温める成分が入っているものを使用するともう少し時間短縮出来るそうです(^^)

ぜひ試してみてください(^o^)

皆様のご来店心よりお待ちしております!

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